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3장. 임산부 지원제도: 국민행복카드 발급신청하고 국민행복카드 사은품 수령 해보아요!!! (국민행복카드미즈톡톡 에서 발급준비단계 상세설명) https://youtu.be/ksF1mPk03MA 국민행복카드 발급은 임산부가 되면 다들 처음 맞이하는 관문일거에요. 국민행복카드사은품도 빵빵하게 무료로 챙기실수 있으니깐 꼭 신청하도록해요! 처음에 저희 부부도 국민행복카드 발급을 꼭 해야하나 싶었는데, 알고보니 정부에서 임산부를 위해 진료비도 지원해주더라구요. 인터넷으로 국민행복카드발급만 신청해서 수령만 해도 육아와 관련된 국민행복카드사은품을 다양하게 선택해서 받아볼수도 있어요. 국민행복카드미즈톡톡에서 신청을 많이들 하더라구요. 보통 많이들 미즈톡톡에서 신청하는데에는 이유가 있겠지요? 어렵지 않으니깐, 누구나 쉽게 국민행복카드미즈톡톡 에서신청 할수 있게 정리해볼게요. 일단 국민행복카드발급신청을 하기 위해서는 몇가지 준비물을 챙겨야 합니다. 1.임신출산.. 2020. 3. 17.
서울 서초 반포동 서래마을 미우야 일본 우동 모밀 국수 맛집 미우야 선 서울특별시 서초구 반포4동 98-4 https://goo.gl/maps/vmwjxfWM4e4DEEUq5 미우야 선 ★★★☆☆ · 음식점 · 반포4동 98-4 www.google.com 서래마을 메인 길에 있는 오르막길을 타고 올라가면, 방배중학교를 만나기 전에 있는 일본식 우동 모밀 국수 집입니다. 서래마을 미우야 일본 우동 가게가 생긴지는 몇년 된듯합니다. 원래 미우야가 있던 자리에는 치킨집, 햄버거집이 있었는데 그 가게들을 거쳐서 이제는 일본 우동 모밀 국수 가게가 들어 왔습니다. 처음 방문해본지라 어떤 메뉴가 맛있을지 모르고 일단 들어가서 메뉴판을 보았습니다. 상당히 메뉴가 많습니다! 얼마전 후쿠오카를 다녀왔는데, 메뉴판 맨 앞장에는 후쿠오카에서 전수받은 국수 제조 기술과 간장 소스 기술.. 2020. 3. 17.
현대 제네시스 GV80 신차 구경(가격표, 실내사진, 엔진룸 사진 상세촬영) 현대자동차 동부시승센터 대구광역시 수성구 두산동 122-5 122-5 Dusan-dong, Suseong-gu, Daegu 053-525-7365 https://goo.gl/maps/Kiu62jDcswE1zjJK6 현대자동차 대구동부시승센터 www.google.com (대구에서 코로나 바이러스가 확산되기 전에 타이밍 좋게 현대 제네시스 suv 신차 GV80 구경을 다녀온 기록을 써보겠습니다.) 지금 생각해보면 그날 대구를 다녀오길 참 잘했다는 생각이 듭니다. 올해 설날 쯤이었네요. 대구는 명절만 되면 열차를 몇 주 전부터 예약을 하지 않으면 내려갈수도 없다는 이야기를 들으며 어렵사리 열차 예약을 하고 수서역으로 향했습니다. 수서역에서 SRT를 타고 대구로 향하면 채 2시간이 걸리지 않고 쾌적하게 도착할수.. 2020. 3. 17.
현재 국가별 코로나 바이러스 사망률 치사율 (대한민국 이탈리아 스페인 캐나다 코로나 바이러스 사망률 치사율 비교)과 인류 역대 최악의 감염병 바이러스 감염질환 사망률 치사율 TOP 5 순위 최근 코로나 바이러스의 유럽 대륙 전염이 가속화 되는 양상을 보이고 있습니다. 중국에서 부터 시작된 것으로 알려진 코로나 바이러스가 우리나라를 거쳐 유럽대륙까지 영역을 넓혀가면서 더 강해지기라도 한걸까요? 이탈리아의 코로나바이러스 사망률이 다른 국가에 비해 유달리 높은 상황이 연일 뉴스에서 보도 되고 있습니다. 반대로 우리나라는 코로나 바이러스 사망률이 환자 발생 건수에 비하면 예측 가능한 범위 내에서 유지 되고 있는 기이한 현상이 관찰되고 있습니다. 왜 똑같은 코로나바이러스가 전염되어 환자가 발생한건데 국가가 다르다고 사망률이 다르게 되는걸까요. 인류는 현생인류로써의 모습을 지니기 이전부터 바이러스와 사투를 벌여왔다고해요. 인류가 존재하기 굉장히 오래 전부터 바이러스는 다양한 모습으로 이미 이 지구에 .. 2020. 3. 16.
2장. 임신시 영양섭취! 엄마배 안에 아기 대신 엄마가 먹어주세요! 양은 적당히, 영양소는 골고루! 임산부 비타민 영양제 종류 5가지 프리미엄 브랜드 조합 추천합니다! (임산부유산균도 미리.. https://youtu.be/Nkt5Zy6jfss 태아의 영양은 엄마의 전반적인 건강과 건강 습관에 달려있다!!! 1.임신전 BMI 에 따라 적절한 체중증가가 필요. 2.임산부비타민과 임산부영양제 내의 미네랄은 적정 권장량의 2배이상 섭취는 금지. 3.생선은 단백질과 오메가3의 좋은 공급원, 그러나 수은함량이 높은 것들도 있어서 주의하자. -주2~3회섭취 강추 해산물: 고등어 대구 저염참치통조림 오징어 조개 가리비 새우 멸치 -주1회섭취 해산물: 아귀 도미 가자미 -피해야하는 해산물: 옥돔 큰고등어 참치회 상어 4.임신중 주의할 영양성분 1)아기의 성장을 위해 평소보다 하루에 열량 200 Kcal 정도(밥 1공기) 증량한다. 2)단백질을 위해서 고기 1덩어리 또는 우유 1컵 정도를 하루에 추가해서 먹는.. 2020. 3. 16.
블로거 필수 아이템! 가성비 끝판왕 액토 actto BTM-05 무선 블루투스 마우스 추천 5버튼 6버튼(컴퓨터 노트북 블루투스 페어링 방법설명 완벽가이드, 2달 실사용기) 블로그 글을 작성하다 보면 노트북을 애용하게 됩니다. 장소에 구애받지 않고 글을 작성할때 노트북 만큼 유용한게 없더라구요. 스마트 폰과 어플리케이션이 많이 발달해서 상당부분 데스크탑과 노트북의 기능을 스마트폰으로 구동이 가능함에도 불구하고, 생산성이 높은 작업을 해야할때는 컴퓨터를 선호하게 됩니다. 노트북의 입력장비는 키보드와 트랙패드가 장착되어 나오는게 일반적입니다. 요새는 노트북 제조 업체에서도 키보드의 키감과 트랙패드의 사용성을 중요시 여긴다고 하더군요. 아직까지 저는 맥북을 사용해볼 기회가 없어서 맥북 트랙패드를 사용해 본 경험은 없으나, 사용자들의 후기를 보면 긍정적인 평가가 많았습니다. 삼성노트북을 사용중인 저는 트랙패드만으로는 사용에 불편감을 느껴서 무선 마우스를 구매하기로 결정했습니다. 제.. 2020. 3. 16.
서울 서초구 방배동 서래마을 서초면옥 갈비찜 함흥냉면 물냉면 회냉면 맛집(갈비찜 대 중 소 선택 요령, 테이크 아웃 포장 가능) 서초면옥 서래마을점 서울특별시 서초구 방배본동 동광로 97 02-536-1423 https://goo.gl/maps/jXDLEpJModm4MopP7 서초면옥 서래마을점 ★★★★☆ · 냉면 전문점 · 방배본동 동광로 97 www.google.com ​서울 서초구 방배동 서래마을 에 있는 서초면옥입니다. 서울 서초구 방배동 서래마을 서초면옥은 방배동 성당 맞은 편에 위치 해있어서 항상 손님들로 문전성시인 상태더라구요. 원래는 서초면옥 이전에 불낙이라고 불고기 낙지 전골을 하는 가게 였는데 함흥냉면으로 업종을 바꾼뒤에도 승승장구 하시네요. 가게 입구에는 주차 공간이 넉넉합니다. 발렛파킹 요원들도 신속하게 주차를 도와줍니다. 방배동 서래마을 서초면옥 특징은 주차장이 넓은 만큼 식당 내부도 넓어요. 테이블도 있구.. 2020. 3. 16.
'긴급정보'코로나 바이러스 감염방지 서울시 임산부 마스크 무료 지급 지원 결정! 주변 임신하신분 에게 꼭 알려주세요!(KF94 마스크 1인당 5매 수령방법 수령준비물 직접수령 상세설명 해드.. 서울시에서 4만여 명으로 추산되는 모든 임산부에게 1인당 5매의 KF94 마스크를 무료로 지급 한다고 합니다. 서울시는 25개의 자치구로 구성되어있는 인구 1000만명에 가까운 도시인데요. 박원순 서울시장이 3월 13일 구로구 보건소에서 코로나 바이러스 정례브리핑 시간에 모든 임산부에게 1인당 5매의 KF94 마스크를 무료로 지급하기로 최종 발표했다고 합니다. 임산부는 고령자, 기저질환이 있는 자와 더불어서 '감염 고위험군'에 속하는 집단이기 때문에 코로나 바이러스 감염에 있어서 세심한 주의가 필요합니다. '감염 고위험군'이라고 함은 코로나 바이러스에 감염 되었을 경우 약물치료나 검사등이 어려워 예후가 좋지 않은 집단을 말합니다. 임신을 한 경우 코로나 바이러스에 감염이 되더라도 사용할수 있는 약물이 제.. 2020. 3. 15.
코로나 바이러스 창궐 교육부 전국 초중고 개학연기 4월 예정 확정 발표 실화임?? 역대 개강연기 개학연기 휴교령 이유 알아보자!! 현재 코로나 바이러스의 집단 감염사례가 수도권을 중심으로 지속되고 있는 가운데, 한차례 개강연기를 했던 초중고교의 추가 개학연기 개강연기를 고려하고 있다고 합니다. 개학연기를 한다는건 정말 국가재난상태 이거나 정상적인 수업이 어려운 상황인 경우가 아니면 시행하지 않습니다. 그만큼 현재 코로나 바이러스 감염 상황이 긴박함을 교육부가 에둘러 표현한다고 생각됩니다. 공식적인 개학연기 4월 예정 확정 발표가 기다려지는데요. 교육부에서는 이미 3월 2일부터 3주간 개학연기를 시행한 상태인데요. 자녀들을 자칫 집단 감염의 우려가 있는 학교로 보내는 것에 불안감을 느낀 부모들의 국민 청원도 상당하고 합니다. 감염성이 워낙에 강력한 바이러스 이다 보니, 어린 학생들이 학교 생활을 하면서 발생할수 있는 집단감염이 정말 .. 2020. 3. 15.

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